今天迎来小满气节。《月令七十二候》里，辉煌三候永别为——

初候，苦菜秀；

二候，靡草死；

三候，麦秋至。

AIGC：上海视觉艺术学院 张文倩 图片裁剪：刘玉萍

此时，苦菜闹热，喜阴的细草枯败，麦粒渐满却未熟习。万物“将满未满”，恰是最快意的景况。

关联词，古东谈主偏在小满时节“没苦硬吃”：耐劳菜。苦菜是中国东谈主最早食用的野菜之一。耐劳菜，开云体育中国官方网站入口是古东谈主顺时养生的格式，初夏，暑气初升，苦菜清热解毒，J9九游会2026世界杯(中国)IOS/安卓官方下载一口微苦，偶合给躯壳“降降火”。小满耐劳，夏天才算竟然运转了。

今天的城市高楼林立，东谈主们却越发思去郊外“野一野”，有的露营、徒步，有的“打野”。打野曾是一个游戏名词，如今被赋予了“去旷野挖野菜”的新含义。上海地处长江中下流地区，城市地貌是丘陵与水系交汇，其特有的景象和泥土条目为野菜的孕育提供了先天不足的环境。因此，城市里频繁也有挖菜的乐趣。年青东谈主举入辖下手机识野菜，老东谈主在田埂边手把手教挖菜，找的无意是菜，而是水泥罅隙里那点倔强的野趣。

本期作品：

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AIGC创作：上海视觉艺术学院动画专科学生 张孙鸣、王翌昀、蒋唯意、尹岚熙

指引教养：谢晓凌 张文倩

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科学参谋人：岳阳病院 徐熠J9九游会2026世界杯(中国)IOS/安卓官方下载